نصائح للتركيز في صلاة التروايح

الخشوع في الصلاة شيء نابع من الإيمان ومن تقديس عظمة الله ؛ لكن يوجد بعض الأشياء المادية التي تؤثر بمدى الوصول لدرجة صفاء العقل في الصلاة
سنرصد لكم بعض النصائح في الثياب والجسد التي تساعد على التركيز و عدم التشتت في صلاة التروايح

1- كل جيداً ولكن لا تملأ معدتك في الفطور
الأكل الكثير يصيب بالتخمة و يثير النعاس ؛ إذا مثلاً كنت في عزيمة أو كنت جائع وأكلت كثيراً ؛ استرح أو استقلي ربع لـنصف ساعة قبل الصلاة


2- ادخل الحمام -دورة المياة - قبل الاستعداد للنزول للصلاة
حتى تفرغ معدتك ولا تشعر بثقل في أثناء القيام بالصلاة


3- اغسل أسنانك بالمعجون جيداً
حتى تتخلص من بقايا الطعام وتشعر بالانتعاش

4- لاتنسى السواك
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" السواك مطهرة للفم ،مرضاة للرب " .. والسواك يبعث على السكينة ويطرد الروائح من الفم

5- اختر ثياب واسعة ومريحة ونظيفة
أحياناً ترتدي ثياب ضيقة أو غير معتدلة أو طويلة كثيراً ؛ فتشتت تركيزك في تعديلها في كل حركة في الصلاة ؛ وتجعلك تتحرك كثيراً

6- إياك وارتداء جوارب ممزقة أو مترهلة (للنساء)
أحياناً من السرعة ترتدي أي جورب فتكتشف أن به تمزيق أو أنه مترهل ؛ هذه الجوارب تعكس حالة سيئة في نفسك عند الركوع والسجود ..

7- ضع قليل من العطر أو المسك (للرجال)
حتى تشعر بأنك نظيف ورائحتك طيبة ولا تتشتت بالتفكير في مظهرك أثناء الصلاة


8- اختر مناخاُ جيداً بالمسجد واحضر معك منديلاً
هناك أشخاص يشعرون بالحر سريعاً ؛ هولاء الاشخاص يختارون مكانا قريبا من المكيف أو المروحة
وهناك أشخاص يشعرون بالبرودة بسرعة ؛ يختارون مكانا بعيدا عن مصدر التكييف
واحضر معك كلينكس حتى إذا تأذى أنفك من التهوية لا تتذمر ويتشتت تفكيرك


9- إذا شعرت بالعطش وقت الصلاة
فاشرب في الاستراحة المقدار الذي يروي عطشك ولا تزيد حتى لا تشعر برغبة بدخول بيت الخلا فيتشتت تركيزك وتنفعل


10- من الأفضل أن تكون قرأت الجزء الذي سيُتلى في الصلاة
لضمان التركيز في معانيه ..

مــــ تــحـــ إنـسسسانه ـــيــاتــي ـــع

المصدر: منتديات لمني بشوق - من قسم: (✿) الخيمة الرمضانيه